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Les gyms du bien-être / Rafaël Moreno

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Les gyms du bien-être : qi gong, Pilates, yoga, relaxation... Type de document : texte imprimé Auteurs : Rafaël Moreno, Auteur; Cathy Selena, Auteur; Olivier Diaz de Zarate, Photographe Editeur : Flammarion (Paris) Année de publication : 2007 Importance : 159 p. Présentation : illustrations en couleur Format : 27 x 20 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-08-201577-6 Prix : 23.00 EUR Langues : Français (fre) Tags : relaxation  gymnastique douce  guides, manuels, etc.  exercices respiratoires  guides, manuels, etc.  yoga, hatha  guides, manuels, etc. Index. décimale : 613 Santé, Hygiène, conditions physique Résumé : Les différentes méthodes de gymnastique exposées pas à pas de façon pédagogique : méthodes énergétiques chinoises (qi gong et tai-chi-chuan), le yoga et ses variantes, méthodes de relaxation (Pilates, body balance, Schultz...) et méthodes de respiration et de méditation (do-in, zazen et sophrologie). Un DVD présente cinq enchaînements commentés. Les gyms du bien-être [texte imprimé] : qi gong, Pilates, yoga, relaxation... / Rafaël Moreno, Auteur; Cathy Selena, Auteur; Olivier Diaz de Zarate, Photographe . - Paris : Flammarion, 2007 . - 159 p. : illustrations en couleur ; 27 x 20 cm + 1 DVD. ISBN : 978-2-08-201577-6 : 23.00 EUR Langues : Français (fre) Tags : relaxation  gymnastique douce  guides, manuels, etc.  exercices respiratoires  guides, manuels, etc.  yoga, hatha  guides, manuels, etc. Index. décimale : 613 Santé, Hygiène, conditions physique Résumé : Les différentes méthodes de gymnastique exposées pas à pas de façon pédagogique : méthodes énergétiques chinoises (qi gong et tai-chi-chuan), le yoga et ses variantes, méthodes de relaxation (Pilates, body balance, Schultz...) et méthodes de respiration et de méditation (do-in, zazen et sophrologie). Un DVD présente cinq enchaînements commentés.

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30114005966992	613.7 MOR	Livre	Bibliothèque de Théméricourt	Adultes	Disponible

Qi gong / Davina Delor

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Qi gong Type de document : texte imprimé Auteurs : Davina Delor, Auteur; Jean-François Chavanne, Photographe Mention d'édition : Ed. limitée Editeur : Marabout ([Paris]) Année de publication : DL 2006 Importance : 1 vol. (158 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-05065-4 Prix : 30 EUR Langues : Français (fre) Tags : relaxation  Qi gong Résumé : Qi gong signifie littéralement : travail du souffle, de l'énergie. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette gymnastique millénaire réconcilie le corps et l'esprit. Elle assure la circulation de l'énergie vitale dans le corps grâce à des mouvements lents et souples, une respiration rythmée et la concentration. Tous les exercices sont décrits pas à pas et illustrés Qi gong [texte imprimé] / Davina Delor, Auteur; Jean-François Chavanne, Photographe  . -  Ed. limitée . - [Paris] : Marabout, DL 2006 . - 1 vol. (158 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm. ISBN : 978-2-501-05065-4 : 30 EUR Langues : Français (fre) Tags : relaxation  Qi gong Résumé : Qi gong signifie littéralement : travail du souffle, de l'énergie. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette gymnastique millénaire réconcilie le corps et l'esprit. Elle assure la circulation de l'énergie vitale dans le corps grâce à des mouvements lents et souples, une respiration rythmée et la concentration. Tous les exercices sont décrits pas à pas et illustrés

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30114005987832	613.7 DEL	Livre	Bibliothèque de Théméricourt	Adultes	Disponible

Le yoga pour les femmes / Shakta Kaur Khalsa

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Le yoga pour les femmes : un guide pratique et stimulant pour garder votre santé, votre vitalité et votre bien-être quel que soit votre âge Type de document : texte imprimé Auteurs : Shakta Kaur Khalsa, Auteur; Russell Sadur, Photographe Mention d'édition : Nouv. éd Editeur : Pearson pratique (Paris) Année de publication : 2007 Importance : 224 p Présentation : illustrations en couleur Format : 24 x 19 cm Accompagnement : 1 masque relaxant ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7440-9177-3 Prix : 23.90 EUR Note générale : Bibliogr. Index Tout public Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Tags : relaxation  Yoga, Hatha  Exercices féminins Index. décimale : 613 Santé, Hygiène, conditions physique Résumé : Pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne et en apprécier les bienfaits, cet ouvrage présente les différentes postures au travers d'exercices illustrés et expliqués en détail Le yoga pour les femmes [texte imprimé] : un guide pratique et stimulant pour garder votre santé, votre vitalité et votre bien-être quel que soit votre âge / Shakta Kaur Khalsa, Auteur; Russell Sadur, Photographe  . -  Nouv. éd . - Paris : Pearson pratique, 2007 . - 224 p : illustrations en couleur ; 24 x 19 cm + 1 masque relaxant. ISBN : 978-2-7440-9177-3 : 23.90 EUR Bibliogr. Index Tout public Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Tags : relaxation  Yoga, Hatha  Exercices féminins Index. décimale : 613 Santé, Hygiène, conditions physique Résumé : Pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne et en apprécier les bienfaits, cet ouvrage présente les différentes postures au travers d'exercices illustrés et expliqués en détail

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30114005887651	613.7 KHA	Livre	Bibliothèque de Théméricourt	Adultes	Disponible