| Titre : | Les gyms du bien-être : qi gong, Pilates, yoga, relaxation... | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Rafaël Moreno, Auteur; Cathy Selena, Auteur; Olivier Diaz de Zarate, Photographe | | Editeur : | Flammarion (Paris) | | Année de publication : | 2007 | | Importance : | 159 p. | | Présentation : | illustrations en couleur | | Format : | 27 x 20 cm | | Accompagnement : | 1 DVD | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-08-201577-6 | | Prix : | 23.00 EUR | | Langues : | Français (fre) | | Tags : | relaxation gymnastique douce guides, manuels, etc. exercices respiratoires guides, manuels, etc. yoga, hatha guides, manuels, etc. | | Index. décimale : | 613 Santé, Hygiène, conditions physique | | Résumé : | Les différentes méthodes de gymnastique exposées pas à pas de façon pédagogique : méthodes énergétiques chinoises (qi gong et tai-chi-chuan), le yoga et ses variantes, méthodes de relaxation (Pilates, body balance, Schultz...) et méthodes de respiration et de méditation (do-in, zazen et sophrologie). Un DVD présente cinq enchaînements commentés. |
Les gyms du bien-être [texte imprimé] : qi gong, Pilates, yoga, relaxation... / Rafaël Moreno, Auteur; Cathy Selena, Auteur; Olivier Diaz de Zarate, Photographe . - Paris : Flammarion, 2007 . - 159 p. : illustrations en couleur ; 27 x 20 cm + 1 DVD. ISBN : 978-2-08-201577-6 : 23.00 EUR Langues : Français ( fre) | Tags : | relaxation gymnastique douce guides, manuels, etc. exercices respiratoires guides, manuels, etc. yoga, hatha guides, manuels, etc. | | Index. décimale : | 613 Santé, Hygiène, conditions physique | | Résumé : | Les différentes méthodes de gymnastique exposées pas à pas de façon pédagogique : méthodes énergétiques chinoises (qi gong et tai-chi-chuan), le yoga et ses variantes, méthodes de relaxation (Pilates, body balance, Schultz...) et méthodes de respiration et de méditation (do-in, zazen et sophrologie). Un DVD présente cinq enchaînements commentés. |
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Les gyms du bien-être / Rafaël Moreno
